Вы находитесь здесь: Главная >Архивы рубрики ‘Диеты
Post Icon

Как питаться, чтобы похудеть и помолодеть?

Как питаться, чтобы похудеть и помолодеть? Романтические свидания превратились для вас в экзекуции? Ведь нужно держаться, чтобы не проглотить и кусочка. Отныне можно забыть о вечерней борьбе с голодными спазмами и при этом успешно терять вес! У вас есть несколько причин не отказываться от последнего приема пищи.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Названо идеальное время для обеда

Названо идеальное время для обеда Время, выбранное для обеда, может стать ключевым для тех, кто хочет похудеть. Сотрудники Университета Мурсии (Испания) и их коллеги из Университета Тафтса и женской больницы Бригхэм (США) установили лучшее время для дневного приема пищи. Ученые рекомендуют всем, кто хочет похудеть, обедать не позднее 15:00.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Фитнес для осени: равняемся на звезд!

Фитнес для осени: равняемся на звезд!    Cезон бикини и открытых платьев закончился, но не стоит забывать держать себя в форме. Звезды решили поделиться своими секретами стройной фигуры, а LadyTyt.Ru – рассказать вам о них.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Упражнения для похудения в области бедер

Упражнения для похудения в области бедер Ягодицы для ходьбы! Подняв голову, вытянув руки вперёд и выпрямив ноги в коленях, сядь на пол. Точнее, сначала сядь, а потом уже выравнивай ножки. Начни движение вперёд следующим образом: вытяни правую ногу и правую руку движением от бедра, а потом, то же самое повтори левой рукой и левой ногой.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Как похудеть, не прилагая особых усилий?

Как похудеть, не прилагая особых усилий? В нашей статье «Как похудеть не прилагая особых усилий» мы расскажем, как можно похудеть без особого труда. Когда появляются первые лучи солнца, и мы начинаем мерить свои платья и первого взгляда в зеркало достаточно, чтобы определить, что мы поправились. И тогда нам хочется, что лучше бы лето не наступало […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Аэробика: правила

Аэробика: правила Если вы занимаетесь аэробикой, то вам будет полезно узнать, как добиться максимального эффекта от тренировок. Интенсивность аэробных нагрузок измеряют частотой сердцебиения во время тренировки. Для этого пользуются формулой Карвонена. Несмотря на то, что она не точна, так как основана на приблизительных значениях, полученные результаты близки к жизни:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Post Icon

Простые упражнения для быстрого похудения

Простые упражнения для быстрого похудения Интересна одна из новинок в мире фитнеса, которая обязательно понравится тем, кто мечтает быстро похудеть мини-стадион. Этот тренажёр позволяет выполнять около трёх десятков разнообразных упражнений для всего комплекса мышц. Мини-стадион можно уподобить спортивному пятиборью, так как в его комплект входят вибромассажёр, беговая дорожка, гребной и велосипедный тренажёры, а также диск […]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Страница 1 из 712345...Последняя »